Wellness Kineziológia tanfolyamok
Nagykátán
Egyszerű kineziológiai és akupresszúrás módszerek a fizikai kellemetlenségek, valamint a fej-, nyak- és vállkörnyéki feszültségek enyhítésének támogatására.
Válaszd azt a témát, amelyik leginkább érdekel – vagy gyere el mindkettőre kedvezményes egész napos áron.
☀️ Délelőtti workshop – Fej-, nyak- és vállkörnyéki fájdalmak
Egyszerű kineziológiai módszerek a fej-, nyak- és vállkörnyéki feszültségek enyhítésének támogatására
Gyakran érzed feszesnek a nyakad vagy a vállad? Előfordul, hogy a sok ülés, a stressz vagy a mindennapi terhelés után fej- és nyaktáji kellemetlenséget tapasztalsz?
Ezen a 3 órás gyakorlati workshopon a test holisztikus szemléletén keresztül ismerkedünk meg néhány egyszerű kineziológiai módszerrel.
Mit tanulhatsz meg?
- megismerkedsz az izomtesztelés alapjaival;
- megvizsgálunk négy izompárt, amelyek a fej-, nyak- és vállkörnyéki feszültségekkel kapcsolatban különösen érdekesek lehetnek;
- megtanulod felismerni az izmok közötti egyensúlytalanságokat a workshopon alkalmazott kineziológiai szemlélet szerint;
- egyszerű fizikai, érzelmi és életmódbeli módszerekkel ismerkedsz meg az egyensúly támogatására;
- a technikákat gyakorlatban is kipróbáljuk, hogy később önsegítő céllal is elő tudd venni őket.
Kinek ajánlom?
Teljesen kezdőknek is – nincs szükség kineziológiai előképzettségre. Hasznos lehet azoknak is, akik már tanultak kineziológiát és szeretnének gyakorolni, illetve masszőröknek és más segítő szakembereknek a saját szakmai kompetenciájukon belül.
⏱️ Időtartam: 3 óra
📅 2026. október 11. – délelőtt: 9-12 óra
📍 Kinezio-Well Stúdió, Nagykáta
💰 13 500 Ft/fő 📖 Jegyzettel együtt
Jelentkezési határidő: 2026. szeptember 30.
Létszám: max 10 fő
A képzésen való részvételt a nemzetközi Wellness Kinesiology Institute (WKI) által kiadott cerificate (nemzetközi bizonyítványa igazolja. Igény esetén a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerből kiállított tanúsítvány is kérhető.
Oktató: Szekerczés Norbert, oktató-kineziológus,
(felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000459)
🎯 Délutáni workshop – Akupresszúrás pontok és fizikai kellemetlenségek
Hogyan igazodj el az akupresszúrás pontok között?
Ha valaha kinyitottál egy akupresszúrás könyvet vagy rákerestél az interneten egy problémára, valószínűleg találkoztál már hosszú pontlistákkal.
De ilyenkor könnyen felmerül a kérdés:
Mindegyik pontot használni kell? Hogyan lehet eligazodni közöttük?
Ezen a 3 órás gyakorlati workshopon az akupresszúra Wellness Kineziológiában alkalmazott lehetőségeivel ismerkedünk meg.
Mit tanulhatsz meg?
- megismered az akupresszúrás pontok szerepét és alkalmazásuk alapjait;
- megtanulod, hogyan igazodj el a különböző akupresszúrás pontok között;
- megismerkedsz egyszerű érintéses és masszázstechnikákkal, amelyeket a workshopon közösen be is gyakorlunk;
- megtanulod, hogyan használhatod a bemutatott módszereket önsegítő, közérzetet támogató céllal;
- kapsz egy olyan gyakorlati rendszert, amelyhez később otthon is vissza tudsz nyúlni.
A workshop nem pusztán elmélet: a technikákat közösen gyakoroljuk is.
Kinek ajánlom?
- Kezdőknek is, akik szeretnének közelebbről megismerkedni az akupresszúrával és a Wellness Kineziológia szemléletével, valamint
- olyan szakembereknek, akik meglévő tudásukat szeretnék további ismeretekkel kiegészíteni.
⏱️ Időtartam: 3 óra
📅 2026. október 11. – délután: 13-16. óra
📍 Kinezio-Well Stúdió, Nagykáta
📖 Jegyzettel együtt
💰 13 500 Ft/fő
Jelentkezési határidő: 2026. szeptember 30.
Létszám: max 10 fő
A képzésen való részvételt a nemzetközi Wellness Kinesiology Institute (WKI) által kiadott cerificate (nemzetközi bizonyítványa igazolja. Igény esetén a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerből kiállított tanúsítvány is kérhető.
Oktató: Szekerczés Norbert, oktató-kineziológus,
(felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000459)
⭐ Vagy válaszd mindkettőt!
Ha mindkét téma érdekel, nem kell választanod:
- Délelőtti workshop: Fej-, nyak- és vállkörnyéki kellemetlenségek – 3 óra: 13 500 Ft
Délutáni workshop : Egyéb fizikai kellemetlenségek és akupresszúra – 3 óra: 13 500 Ft
Egész nap – egész napos részvétel 25 000 Ft/fő, a két workshop jegyzetével együtt.
Te döntöd el: csak az egyik témára jössz, vagy az egész napot velünk töltöd.
Ha szeretnéd ezeket a technikákat gyakorlatban is megtanulni, foglald le a helyed a workshopra.
⚠️ Fontos tudnivaló a workshopról
A workshop ismeretterjesztő és gyakorlati jellegű, célja egyszerű kineziológiai és akupresszúrás technikák megismertetése.
A workshop elvégzése nem ad kineziológusi vagy egészségügyi szakképesítést, és nem jogosít betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére. A tanult módszerek nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy szükséges egészségügyi ellátást.
A workshopon elsajátított technikák elsősorban önsegítő, közérzetet támogató céllal, illetve a résztvevő meglévő szakmai kompetenciáin belül alkalmazhatók.
További tanfolyamok:
2026 október 24-25 (szombat-vasárnap) 9-17 óra
2 napos gyors Stresszoldó és Életmódjavító Tanfolyam (Wellness kineziológia 1. - Győzelem a distressz felett)
😫 Gyakran érzed, hogy összenyom a mindennapi stressz?
🤯 Vizsgadrukk, munkahelyi nyomás, családi feszültség vagy belső bizonytalanság nehezíti az életedet?
😴 Nehezen kapcsolsz ki, sokszor még akkor is a problémákon jár az eszed, amikor már pihennél?
👉 Ezen a kétnapos gyakorlati tanfolyamon olyan egyszerű stresszkezelő és kineziológiai technikákat ismerhetsz meg, amelyeket később a hétköznapokban is elővehetsz.
Ez a tanfolyam egyébként a Wellness Kineziológia alapozó programja.
A két nap során megismerkedünk a stressz működésével, az izomtesztelés alapjaival és több olyan egyszerű gyakorlattal, amelyet később a hétköznapokban is használhatsz.
A hangsúly a gyakorlaton van: nem csak beszélünk a stresszről, hanem közösen ki is próbáljuk és begyakoroljuk a tanult stresszoldó technikákat.
Mit kapsz a tanfolyamon?
🌸 Azonnal alkalmazható stresszcsökkentő technikákat, amelyeket feszült helyzetekben is használhatsz.
💡 Egyszerű módszereket a nyugalom és az összeszedettség támogatására – például vizsga, munkahelyi kihívás vagy nehéz élethelyzet előtt.
💪 Gyakorlatokat érzelmileg megterhelő helyzetekhez, hogy könnyebben felismerd és kezeld azt, ami újra és újra kibillent.
🎯 Eszközöket a berögzült szokások megváltoztatásának támogatásához – például amikor szeretnél kevesebbet halogatni vagy könnyebben kitartani egy új cél mellett.
⏰ Foglalkozunk azzal is, hogyan kapcsolódik a stressz a céljainkhoz és az időbeosztásunkhoz: miért halogatunk, miért vállaljuk túl magunkat, hogyan bonthatunk egy nagy célt kisebb lépésekre, és hogyan húzhatunk határokat.
🧘 Testi és mentális gyakorlatokat tanulsz, amelyekkel támogathatod a kiegyensúlyozottabb hétköznapokat.
Kinek ajánlott?
A képzés teljesen kezdőknek is nyitott, nincs szükség kineziológiai előképzettségre.
Különösen érdekes lehet:
🙋♂️ diákoknak, akik szeretnének jobban boldogulni a vizsgahelyzetekkel és a teljesítmény miatti stresszel,
🤷♀️ azoknak, akik nagy munkahelyi terhelés mellett nehezen kapcsolnak ki,
🧑🏫 coachoknak és pedagógusoknak,
👨⚕️ egészségügyi és segítő szakembereknek,
💆🏽 masszőröknek, akik meglévő ismereteiket további, közérzetet támogató technikákkal szeretnék kiegészíteni,
🏃♀️ sportolóknak és edzőknek,
🧘♀️ és bárkinek, aki szeretne több gyakorlati eszközt a kezébe a hétköznapi stressz kezeléséhez.
Mit tanulhatsz a két nap alatt?
- megérted, mi a stressz, és hogyan reagál rá a szervezet;
- megismerkedsz az izomtesztelés alapjaival, amelyet a kineziológiában visszajelző módszerként használnak;
- egyszerű, hétköznapokban is alkalmazható stresszcsökkentő gyakorlatokat tanulsz;
- megismerkedsz az érzelmi stresszoldás háromlépcsős módszerével;
- gyakorlatokat tanulsz a koncentráció és az összeszedettség támogatására;
- megvizsgáljuk, hogyan kapcsolódhat stressz az érintéshez és egyes hétköznapi helyzetekhez;
- megismerkedsz egy egyszerű, kopogtatással végzett gyakorlattal, amelyet a Wellness Kineziológiában a berögzült szokások megváltoztatásának és az új célok megerősítésének támogatására használnak;
- foglalkozunk azzal, hogyan kapcsolódik a stressz a céljainkhoz és az időbeosztásunkhoz: miért halogatunk, miért vállaljuk túl magunkat, és miért olyan nehéz néha nemet mondani;
- megnézzük, hogyan lehet egy nagy vagy nyomasztónak tűnő célt kisebb, megvalósítható lépésekre bontani;
- egyszerű mozgásos gyakorlatokat is tanulunk, amelyek jól jöhetnek például sok ülés vagy számítógépes munka mellett.
📅 A képzés adatai
Időpont: 2026. október 24–25. (szombat-vasárnap) 9-17 óráig
Időtartam: 2 nap, összesen 16 óra
Helyszín: Kinezio-Well Stúdió, Nagykáta
Előfeltétel: nincs
Részvételi díj: 45 000 Ft, jegyzettel együtt
Jelentkezési határidő: 2026. október 10.
Létszám: maximum 10 fő
A képzésen való részvételt a nemzetközi Wellness Kinesiology Institute (WKI) által kiadott cerificate (nemzetközi bizonyítványa igazolja. Igény esetén a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerből kiállított tanúsítvány is kérhető.
Oktató: Szekerczés Norbert, oktató-kineziológus,
(felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2020/000459)
⚠️ Fontos tudnivaló a tanfolyamról
A tanfolyam ismeretterjesztő és gyakorlati jellegű.
Elvégzése nem ad kineziológusi, pszichológusi vagy egészségügyi szakképesítést, és nem jogosít betegségek vagy mentális zavarok diagnosztizálására, illetve kezelésére. A tanult módszerek nem helyettesítik az orvosi, pszichológiai vagy más szükséges egészségügyi ellátást.
A technikák elsősorban önsegítő és közérzetet támogató céllal, illetve a résztvevő meglévő szakmai kompetenciáin belül alkalmazhatók.
A képzés célja, hogy olyan gyakorlati önsegítő és stresszkezelő módszereket sajátíts el, amelyeket a saját hétköznapjaidban használhatsz, illetve meglévő szakmai végzettséged esetén a saját kompetenciahatáraidon belül beépíthetsz a munkádba.
Ha a Célok, időbeosztás és határok érdekelnek, akkor javaslom ezt az online is elérhető képzésemet:
Life Management – céltervezés és időgazdálkodás - online elérhető
Miért van az, hogy pontosan tudjuk, mit kellene megcsinálnunk, mégis halogatunk? Miért vállalunk el újabb feladatokat akkor is, amikor már alig férnek bele a napunkba? És miért olyan nehéz néha egyszerűen azt mondani: nem?
A tanfolyamon foglalkozunk azzal, hogyan kapcsolódhat mindehhez a stressz.
Megnézzük, hogyan lehet reálisabb célokat kitűzni, a nagy feladatokat kisebb lépésekre bontani, tudatosabban bánni az időnkkel és határokat húzni, hogy a céljaink ne további nyomást jelentsenek, hanem segítsenek előrehaladni.
A tanfolyam ára: 20 000 Ft – az online tanfolyam itt vásárolható meg.
További tervezett tanfolyamok 2027-ben:
🌸 Energiaközpontok – 1 napos gyakorlati workshop
Az energiaközpontok – csakrák – tesztelése és kiegyensúlyozása a Wellness Kineziológia módszereivel
A workshop azoknak szól, akik már elvégezték a Stress Release I–II. / Wellness Kineziológia 1. képzést, és szeretnék tovább bővíteni az ott megszerzett ismereteiket.
Tovább a megtekintéshez
Ha további kérdésed van írj nekem: KAPCSOLAT
Jelentkezési űrlap
Az űrlap kitöltése részvételi szándékot jelez, de nem kötelez semmire.
A jelentkezés elküldése után e-mailben megkapod a további tudnivalókat.
A jelentkezés elküldése még nem jár fizetési kötelezettséggel.
A helyed a tanfolyami díjba beszámító foglaló befizetésével válik véglegessé.
Mivel a képzések kis létszámúak (maximum 10 fő), a helyeket a foglalók beérkezésének sorrendjében biztosítom.
A foglaló beérkezése után e-mailben visszaigazolom a végleges helyfoglalásodat.
