Tanfolyamok
OKFŐ vizsgához szükséges alapképzések:

A Wellness Kineziológia területén a nemzetközi vizsga megszerzése után, amelyet a módszer kidolgozója
Dr. Wayne Topping tartott,
a Magyarországi Kineziológiai Alapítvány
regisztrált oktatói minősítésével is rendelkezem.

Stress Release – Wellness Kineziológia tanfolyamok
SR I-II:
Győzelem a distressz felett

Ez a tanfolyam gyakorlati alapokat ad, amit azonnal használni tudsz saját magadon vagy a környezetedben.
Megtanulod, hogyan lehet a stresszt gyengéden oldani, és hogyan tud a test segíteni az információk felszínre hozásában.
A tanfolyamon elsajátíthatod:
- Az izomtesztelés alapjait, amely a kineziológia egyik legfontosabb eszköze. Segítségével pontosan feltérképezhető, milyen tényezők okoznak benned stresszt. Az izomteszt révén kapcsolatba léphetsz a tudatalattid mélyebb rétegeivel, így felszínre hozhatók a rejtett, érzelmi blokkok, amelyek akadályozhatják fejlődésedet.
- A stressz működésének elméleti hátterét – megtanulod felismerni a stressz kiváltó okait, és azt is, hogyan csökkentheted vagy alakíthatod át a káros hatásait.
- Egyszerű, gyors "bekapcsoló" gyakorlatokat, amelyek segítenek rövid idő alatt energikus, összeszedett állapotba kerülni – például tanulás vagy vizsga előtt.
- Az Érzelmi Stresszoldó Technikát, amellyel hatékonyan és gyorsan érheted el az érzelmi egyensúlyt.
- A halántékütögetés (temporal tapping) módszerét, amellyel változtathatsz berögzült szokásaidon és támogathatod pozitív céljaid megvalósítását.
🔑 A tananyag főbb témakörei:
-
Mi a stressz, és hogyan hat a testre?
-
Izomtesztelés alapjai (biofeedback)
-
Egyszerű stresszoldó technikák (pl. akupresszúrás pontok, légzés, érintés)
-
Bal/jobb agyfélteke összehangolás
-
Kineziológiai alapfogalmak (korrekció, izomválasz, energiapályák)
-
Stresszoldás lépésről lépésre
⏱️ Időtartam: 2 nap
💰 Részvételi díj: 38 000 Ft
Várható Időpont: 2025. szept. 27-28
Helyszíne: Bp. vagy Nagykáta
SR III:
Rögzült érzelmek oldása
Ebben a szintben elkezdjük feltérképezni a stressz mögötti érzelmi mintákat.
Már nemcsak az aktuális stressz oldása a cél, hanem a háttérben húzódó érzelmi és gondolati minták felismerése.
A tanfolyamon elsajátíthatod:
-
Hogyan alakulnak ki a fóbiák és függőségek, és milyen módszerekkel küzdhetők le tartósan.
-
Hogyan ismerheted fel a romboló viselkedésmintákat, és hogyan változtathatsz rajtuk gyorsan, hatékony technikákkal.
-
Miért és mikor szabotálod saját magadat, és hogyan törheted meg ezt a mintát.
-
Mit jelent a pszichológiai fonákság, hogyan hat a mindennapi működésedre, és hogyan hozhatod vissza a belső egyensúlyt.
-
Hogyan szabadulhatsz meg az önmagad elé állított tudatalatti korlátoktól.
-
Mik azok a rögzült érzelmek (például szégyen, bűntudat), és hogyan oldhatók fel a kínai öt elem tana segítségével.
🔑 A tananyag főbb témakörei:
Fóbiák, függőségek és berögzült viselkedési minták
-
Önromboló viselkedésformák felismerése és korrekciója
-
Tudattalan önszabotázs és annak okai
-
Masszív és pszichológiai fonákság – megértés és feloldás
-
Szorongás, kényszeres viselkedés, függőségi hajlamok
-
Rögzült érzelmek oldása gyakorlati eszközökkel
-
Az öt elemhez kapcsolódó érzelmi állapotok megértése
-
A harag, düh és ellenséges érzések kezelése
-
A szégyenérzet feloldása
-
A bánat és bűntudat feldolgozása
-
Fóbiák és félelmek átalakítása
Fóbiák, függőségek és berögzült viselkedési minták
Önromboló viselkedésformák felismerése és korrekciója
Tudattalan önszabotázs és annak okai
Masszív és pszichológiai fonákság – megértés és feloldás
Szorongás, kényszeres viselkedés, függőségi hajlamok
Rögzült érzelmek oldása gyakorlati eszközökkel
Az öt elemhez kapcsolódó érzelmi állapotok megértése
A harag, düh és ellenséges érzések kezelése
A szégyenérzet feloldása
A bánat és bűntudat feldolgozása
Fóbiák és félelmek átalakítása
⏱️ Időtartam: 1 nap
💰 Részvételi díj: 19 000 Ft
Előfeltételei:
- SR I-II
- TFH II.
Várható Időpont: jelentkezőktől függően
Helyszíne: Bp. vagy Nagykáta
SR IV:
Haladó munka az érzelmekkel

Itt összeérnek az eddig tanult technikák, és megtanulod, hogyan lehet konkrét problémát célirányosan feloldani, akár a múltbeli események tudatosítása és az energiarendszer kiegyensúlyozása által.
A tanfolyamon megtanulod:
-
Hogyan teheted még pontosabbá az izomtesztelést, hogy megbízhatóbb eredményeket kapj.
-
A Gamma-2 izomvizsgálat alkalmazását – egy speciális, az eddig tanultaktól eltérő tesztelési módszert.
-
A meridiánokhoz tartozó pozitív és negatív érzelmek felismerését és alkalmazását a balansz során.
-
Hogyan hozhatod egyensúlyba energetikai rendszeredet az érzelmek segítségével.
-
A szerv-reflexpontok helyét, tesztelését és kiegyensúlyozásuk módját.
-
Hogyan határozhatod meg, mi a prioritás (elsőbbség) egy-egy balansz során.
-
Egy 14 izmon végzett érzelmi balansz lépéseit.
-
Hogyan dolgozhatsz az érzelmek szintjén a fájdalom csökkentése érdekében.
🔑 A tananyag főbb témakörei:
-
Mélyebb munka az Életkor korrekcióval (age recession)
-
A stressz gyökerének feltárása múltbeli eseményeken keresztül
-
Háttér-érzelmek beazonosítása (félelem, harag, bűntudat, stb.)
-
Viselkedési barométer kiterjesztett használata
-
Haladó izomteszt technikák
-
Komplett oldási protokoll gyakorlása
⏱️ Időtartam: 2 nap
💰 Részvételi díj: 38 000 Ft
Előfeltételei:
- SR III
- TFH II.
Várható Időpont: jelentkezőktől függően
Helyszíne: Bp. vagy Nagykáta
További SR mini tanfolyamok:

SR Life Management: Értelmet adni az életednek
Ez az óra megtanítja, hogyan sajátítsd el a célok kitűzésének, az időgazdálkodásnak és a halogatás kezelésének lényegét, mindezt a kineziológia és a Wellness Kineziológia eszközeivel hatékonyabbá téve.
Hogyan alkalmazd az izomtesztelést annak érdekében, hogy feltárd a tudatalattidban rejlő érzelmi blokkokat, amelyek gátolják a sikereid elérését.
-
A tudatos célkitűzés fontosságát, valamint a számodra leginkább megfelelő célok megtalálásának és megvalósításának hatékony módjait.
-
Az időbeosztás és időgazdálkodás bevált technikáit, a halogatás hátterének megértését és leküzdésének módszereit.
-
Életutad és belső értékeid felismerését – vagyis annak megértését, hogy mi az, ami igazán fontos számodra, és mi az, ami irányt adhat az életednek.
-
A céljaid megvalósítását akadályozó stressz oldását – gyakorlatias és hatékony technikákkal.
-
Olyan stratégiákat, amelyek segítenek átalakítani azokat a szokásokat, amelyek jelenleg visszatartanak a fejlődéstől.
A tananyag főbb témakörei:
-
A célok és a célkitűzés szerepe az életünkben
-
Rögzült gondolkodásmód vs. fejlődő szemlélet
-
Értékrendünk és életfeladatunk feltérképezése
-
Hatékony célmeghatározási technikák
-
Időgazdálkodás, rendszerezett életvitel
-
Stresszoldás – a célok útjában álló akadályok kezelése
-
Stratégiák a személyes hatékonyság növelésére
-
A halogatás felismerése és tudatos elkerülése
Részletesen:
A tudatos célkitűzés fontosságát, , valamint azt, hogyan találhatod meg a számodra igazán motiváló célokat, és miként tudod hatékonyan elérni őket.Az időgazdálkodás gyakorlati módszereit, hogy könnyebben oszd be az időd, legyőzd a halogatást, és eredményesebb légy a mindennapokban.
Előfeltétel: SR I-II
⏱️ Időtartam: 1 nap
💰 Részvételi díj: 18 000 Ft
SR Energia központok: 🌈 Energiaközpontok harmonizálása – Csakrák és testtudat
A csakrák energetikai blokkjainak megállapítása és a – 7 fő energia központ kiegyensúlyozása és azok Fizikai–érzelmi összefüggéseinek felismerése majd kiegyensúlyozása különböző technikákkal
Előfeltétel: SR I-II
⏱️ Időtartam: 1 nap
💰 Részvételi díj: 18 000 Ft
SR Aku - fájdalomcsillapítás: Akupresszúra használata a fizikai kellemetlenségek enyhítésére:
Előfeltétel: SR I-II
⏱️ Időtartam: 1 nap
💰 Részvételi díj: 18 000 Ft
további részletek hamarosan...
Egyszerű önsegítő tanfolyamok

hamarosan...

hamarosan...

hamarosan...