Wellness kineziológia 1.

2 napos gyors Stresszoldó és Életmódjavító Tanfolyam (Wellness kineziológia 1. /SR I-II/ 

Győzelem a distressz felett)

😫 Gyakran érzed, hogy összenyom a mindennapi stressz?

🤯 Vizsgadrukk, munkahelyi nyomás, családi feszültség vagy belső bizonytalanság nehezíti az életedet?

😴 Este forgolódsz, reggel fáradtan kelsz, és úgy érzed, mintha sosem tudnál igazán kikapcsolni?

👉 Nem vagy egyedül – és van megoldás.

Mit ad neked ez a 2 napos tanfolyam?

🌸 Azonnal alkalmazható stresszoldó technikákat, amelyekkel percek alatt nyugodtabb, összeszedettebb leszel.

💡 Egyszerű módszereket a belső békéhez és fókuszhoz – vizsga, munkahelyi kihívás vagy nehéz élethelyzet előtt is.

💪 Érzelmi blokkok feloldását – hogy magabiztosabban lépj előre, és megszabadulj a berögzült gátaktól.

🎯 Új szokások kialakításának eszközeit, amelyek segítenek halogatás helyett célokat elérni.

🧘 Test és lélek összehangolását, amellyel energikusabb, kiegyensúlyozottabb életet élhetsz.

Kinek ajánlott?

Ez a képzés teljesen kezdőknek is nyitott, és különösen hasznos:

🙋‍♂️ diákoknak, akik vizsgadrukkal küzdenek,

🤷‍♀️ munkahelyi nyomás alatt dolgozóknak,

🧑‍🏫 coachoknak,  pedagógusoknak, 

👨‍⚕️ terapeutáknak egészségügyi dolgozóknak,

💆🏽masszőröknek, akik szeretnék bővíteni szolgáltatásukat stresszoldó technikákkal,

🏃‍♀️‍➡️ sportolóknak és edzőknek, akik mentális állóképességüket fejlesztenék,

🧘‍♀️ bárkinek, aki nyugodtabban, fókuszáltabban és kiegyensúlyozottabban szeretne élni.

Ez a tanfolyam gyakorlati alapokat ad, amit azonnal használni tudsz saját magadon vagy a környezetedben.
Megtanulod, hogyan lehet a stresszt gyengéden oldani, és hogyan tud a test segíteni az információk felszínre hozásában.

A tanfolyamon elsajátíthatod:

• Az izomtesztelés alapjait, amely a kineziológia egyik legfontosabb eszköze. Segítségével pontosan feltérképezhető, milyen tényezők okoznak benned stresszt. Az izomteszt révén kapcsolatba léphetsz a tudatalattid mélyebb rétegeivel, így felszínre hozhatók a rejtett, érzelmi blokkok, amelyek akadályozhatják fejlődésedet.

• A stressz működésének elméleti hátterét – megtanulod felismerni a stressz kiváltó okait, és azt is, hogyan csökkentheted vagy alakíthatod át a káros hatásait.
• Egyszerű, gyors "bekapcsoló" gyakorlatokat, amelyek segítenek rövid idő alatt energikus, összeszedett állapotba kerülni – például tanulás vagy vizsga előtt.
• Az Érzelmi Stresszoldó Technikát, amellyel hatékonyan és gyorsan érheted el az érzelmi egyensúlyt.
• A halántékütögetés (temporal tapping) módszerét, amellyel változtathatsz berögzült szokásaidon és támogathatod pozitív céljaid megvalósítását.

🔑 A tananyag főbb témakörei:

• Mi a stressz, és hogyan hat a testre?

• Izomtesztelés alapjai (biofeedback)

• Egyszerű stresszoldó technikák (pl. akupresszúrás pontok, légzés, érintés)

• Bal/jobb agyfélteke összehangolás

• Kineziológiai alapfogalmak (korrekció, izomválasz, energiapályák)

• Stresszoldás lépésről lépésre

⏱️ Időtartam: 2 nap

💰 Részvételi díj: 38 000 Ft

Előfeltételei: nincs