Wellness kineziológia tanfolyamok

Ez egy gyengéd, mégis hatékony módszer a testi-lelki stressz oldására – mindazoknak, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz és másokhoz is tudatosabb jelenléttel, érintéssel és figyelemmel.

A képzés főként gyakorlati stresszkezelő módszereket kínál, amelyek segítenek egy kiegyensúlyozottabb, stresszmentesebb életmód kialakításában. Különös figyelmet fordít a mindennapi élet során felmerülő stressz okaira és következményeire – legyen szó életviteli szokásokról, személyes hozzáállásról vagy érzelmi reakciókról.

A tanfolyam során elsajátítható technikák révén megtanulhatjuk kezelni belső feszültségeinket, növelhetjük önbizalmunkat, valamint megszabadulhatunk régóta cipelt, negatív érzelmi mintáinktól. A blokkok feloldásával pozitív változások indulhatnak el életünk számos területén – legyen szó munkahelyi kihívásokról, emberi kapcsolatokról vagy személyes céljaink eléréséről.

SR I-II: 
Győzelem a distressz felett 

Ez a tanfolyam gyakorlati alapokat ad, amit azonnal használni tudsz saját magadon vagy a környezetedben.
Megtanulod, hogyan lehet a stresszt gyengéden oldani, és hogyan tud a test segíteni az információk felszínre hozásában.

A tanfolyamon elsajátíthatod:

• Az izomtesztelés alapjait, amely a kineziológia egyik legfontosabb eszköze. Segítségével pontosan feltérképezhető, milyen tényezők okoznak benned stresszt. Az izomteszt révén kapcsolatba léphetsz a tudatalattid mélyebb rétegeivel, így felszínre hozhatók a rejtett, érzelmi blokkok, amelyek akadályozhatják fejlődésedet.

• A stressz működésének elméleti hátterét – megtanulod felismerni a stressz kiváltó okait, és azt is, hogyan csökkentheted vagy alakíthatod át a káros hatásait.
• Egyszerű, gyors "bekapcsoló" gyakorlatokat, amelyek segítenek rövid idő alatt energikus, összeszedett állapotba kerülni – például tanulás vagy vizsga előtt.
• Az Érzelmi Stresszoldó Technikát, amellyel hatékonyan és gyorsan érheted el az érzelmi egyensúlyt.
• A halántékütögetés (temporal tapping) módszerét, amellyel változtathatsz berögzült szokásaidon és támogathatod pozitív céljaid megvalósítását.

🔑 A tananyag főbb témakörei:

• Mi a stressz, és hogyan hat a testre?

• Izomtesztelés alapjai (biofeedback)

• Egyszerű stresszoldó technikák (pl. akupresszúrás pontok, légzés, érintés)

• Bal/jobb agyfélteke összehangolás

• Kineziológiai alapfogalmak (korrekció, izomválasz, energiapályák)

• Stresszoldás lépésről lépésre

⏱️ Időtartam: 2 nap

💰 Részvételi díj: 38 000 Ft

SR III: 
Rögzült érzelmek oldása 

Ebben a szintben elkezdjük feltérképezni a stressz mögötti érzelmi mintákat.

Már nemcsak az aktuális stressz oldása a cél, hanem a háttérben húzódó érzelmi és gondolati minták felismerése.

A tanfolyamon elsajátíthatod:

• Hogyan alakulnak ki a fóbiák és függőségek, és milyen módszerekkel küzdhetők le tartósan.

• Hogyan ismerheted fel a romboló viselkedésmintákat, és hogyan változtathatsz rajtuk gyorsan, hatékony technikákkal.

• Miért és mikor szabotálod saját magadat, és hogyan törheted meg ezt a mintát.

• Mit jelent a pszichológiai fonákság, hogyan hat a mindennapi működésedre, és hogyan hozhatod vissza a belső egyensúlyt.

• Hogyan szabadulhatsz meg az önmagad elé állított tudatalatti korlátoktól.

• Mik azok a rögzült érzelmek (például szégyen, bűntudat), és hogyan oldhatók fel a kínai öt elem tana segítségével.

🔑 A tananyag főbb témakörei:

• Fóbiák, függőségek és berögzült viselkedési minták

• Önromboló viselkedésformák felismerése és korrekciója

• Tudattalan önszabotázs és annak okai

• Masszív és pszichológiai fonákság – megértés és feloldás

• Szorongás, kényszeres viselkedés, függőségi hajlamok

• Rögzült érzelmek oldása gyakorlati eszközökkel

• Az öt elemhez kapcsolódó érzelmi állapotok megértése

• A harag, düh és ellenséges érzések kezelése

• A szégyenérzet feloldása

• A bánat és bűntudat feldolgozása

• Fóbiák és félelmek átalakítása

⏱️ Időtartam: 1 nap

💰 Részvételi díj: 19 000 Ft

Előfeltételei: 

• SR I-II
• TFH II. 

SR IV:
Haladó munka az érzelmekkel 

Itt összeérnek az eddig tanult technikák, és megtanulod, hogyan lehet konkrét problémát célirányosan feloldani, akár a múltbeli események tudatosítása és az energiarendszer kiegyensúlyozása által.

A tanfolyamon megtanulod:

• Hogyan teheted még pontosabbá az izomtesztelést, hogy megbízhatóbb eredményeket kapj.

• A Gamma-2 izomvizsgálat alkalmazását – egy speciális, az eddig tanultaktól eltérő tesztelési módszert.

• A meridiánokhoz tartozó pozitív és negatív érzelmek felismerését és alkalmazását a balansz során.

• Hogyan hozhatod egyensúlyba energetikai rendszeredet az érzelmek segítségével.

• A szerv-reflexpontok helyét, tesztelését és kiegyensúlyozásuk módját.

• Hogyan határozhatod meg, mi a prioritás (elsőbbség) egy-egy balansz során.

• Egy 14 izmon végzett érzelmi balansz lépéseit.

• Hogyan dolgozhatsz az érzelmek szintjén a fájdalom csökkentése érdekében.

🔑 A tananyag főbb témakörei:

• Mélyebb munka az Életkor korrekcióval (age recession)

• A stressz gyökerének feltárása múltbeli eseményeken keresztül

• Háttér-érzelmek beazonosítása (félelem, harag, bűntudat, stb.)

• Viselkedési barométer kiterjesztett használata

• Haladó izomteszt technikák

• Komplett oldási protokoll gyakorlása

⏱️ Időtartam: 2 nap

💰 Részvételi díj: 38 000 Ft

Előfeltételei:

• SR III
• TFH II. 

További SR mini tanfolyamok:

Részletesen: 

Az időgazdálkodás gyakorlati módszereit, hogy könnyebben oszd be az időd, legyőzd a halogatást, és eredményesebb légy a mindennapokban.

Előfeltétel: SR I-II

⏱️ Időtartam: 2 nap

💰 Részvételi díj: 38 000 Ft