Mi az a kineziológia és miért jó neked?
Az izmok visszajelzést adnak arról, hogy bizonyos gondolatok, élmények vagy stresszhelyzetek hogyan hatnak ránk.
A kineziológia célja, hogy ezeknek a rejtett blokkoknak a feloldásával segítse a test természetes egyensúlyát és az öngyógyító folyamatokat."Olyan, mint amikor a számítógéped lelassul egy háttérben futó program miatt, amiről nem is tudsz. A kineziológus segít megtalálni, mi az a háttérprogram – legyen az stressz, régi élmény vagy érzelmi teher –, ami zavarja a működésed, és segít leállítani."
Példával illusztrálva:
Tegyük fel, valaki visszatérően szorong egy vizsga vagy munkahelyi helyzet miatt, és már testi tünetei is vannak – például fejfájás vagy gyomorgörcs. Eljön a kineziológushoz, mert érzi, hogy a probléma mélyebben gyökerezik.
- Beszélgetéssel kezdődik, ahol elmondja, mi bántja.
- Ezután a kineziológus izomtesztet végez: finoman megnyomja az alkarját, miközben különböző mondatokat, emlékeket vagy érzéseket hoz szóba.
- Ha az izom "gyengül" egy-egy témánál, az azt jelenti, hogy ott valami stressz van elraktározva a testben – akár egy régi élmény, amit az illető már nem is tart fontosnak.
- Ezután különböző stresszoldó technikákat alkalmaznak – például légzőgyakorlatokat, vizualizációt, esetleg enyhe akupresszúrás érintéseket –, hogy a test "elengedje" ezt a stresszt.
- A cél nem az, hogy a kineziológus megmondja, mi a baj, hanem hogy a test maga "mutassa meg", mire van szüksége a megoldáshoz."**
Ez az egész folyamat nem jóslás, nem varázslat, hanem a test reakcióira épít. Úgy is lehet mondani: a kineziológus egyfajta tükör, ami segít észrevenni, hol van elakadás – ahelyett, hogy csak a tüneteket kezelné.
A kineziológus abban segít, hogy megtaláld és felold a benned lévő stresszt, ami akár testi tüneteket, szorongást vagy viselkedési elakadásokat okozhat. Nem jóslásról vagy hókuszpókuszról van szó, hanem arról, hogy az izmaid reakcióin keresztül a tested megmutatja, mi feszít belül. A kineziológus ez alapján segít újra egyensúlyba hozni a tested-lelked, például beszélgetéssel, egyszerű gyakorlatokkal vagy légzéstechnikákkal."